Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1317 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 73.00g | Carbs: 112.12g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Кофе, Ирмень Молоко 3,2%. Lunch: Пирожное Картошка, Сочень с Творогом, Куриный Суп Лапша. Dinner: Омлет с Молоком, Сгущенка, Бефстроганов, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|