Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1442 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 90.27g | Carbs: 168.99g.
Breakfast: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Heinz Соус Барбекю, Parmalat Молоко 1,8%, Вараксино Яйцо, Индилайт Ветчина Мраморная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Перекресток Креветки Отварные. Lunch: Куриное Филе, Троекурово Печень-Сердце, Лакомо Сливки 10%, Рис Отварной, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Dinner: Фуджи Яблоко , ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Хлебница Хлеб Бородино . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|