Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 59.29g | Carbs: 231.95g.
Lunch: Арбуз, Приготовленный Лук, Шампиньоны, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Сельдерей, Гринвиль Капуста по-Корейски, Наша Ряба Филе Бедра, Сильпо Хлеб Парижский. Dinner: Арбуз, Сильпо Тістечко «Кранчі». Snacks/Other: Гринвиль Капуста по-Корейски, Сильпо Виноград Кишмиш, Болгарский Перец, Мёд, Розумний Вибір Крохмаль Картопляний, Мрія Какао-Порошок, Словяночка Молоко 2,5%, Шарлотка. more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Pilates - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Sauna - 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 55 minutes. more...
|
steady weight
|
|
olichka.dior's Weight History
|