Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
999 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 54.79g | Carbs: 101.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Сыр Российский Традиционный, Станция Молочная Творог 5%, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Помидоры, Малина, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Банан, Творог 5%. Dinner: Сметана. more...
|
|
1387 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 27 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melokgeyl's Weight History
|