|
Радует, что даже при отсутствии физической нагрузки вес продолжает падать. Не очень быстро, но я боялся совсем "застрять".
Уезжаю в отпуск. Интересно, узнает ли меня мама, в последний раз видевшая меня стокилограммовым? Собственно, ради её удивлённого лица всё и затевалось =)
|
86.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2014:
|
1761 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 100.31g | Carbs: 251.05g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Мясо по-Французски, Хлеб Черный, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Бульон. Dinner: Красное Яблоко, Коломенское Батон Нарезной, Гранат, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Гранат, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|