|
я очень себя люблю
|
61.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
854 kcal
|
Fat: 27.34g | Prot: 34.87g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: Epica Йогурт Ананас, не Молоко Соевое Молоко, Сахар, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Данон Активия Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bio Max Био-Кефир 1%, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Snacks/Other: Дыня. more...
|
|
1536 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fffeeejjj's Weight History
|