Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1944 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 182.88g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Гречка Отварная, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Первый Русский Протеин Протеин, Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика, Первый Русский Протеин Протеин, Щи Зеленые. Dinner: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|