Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 97.06g | Carbs: 103.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Овсяноблин. Lunch: Булочка Зерновая, Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Печень. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Красное Яблоко, ВкусВилл Морс Брусничный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина 86's Weight History
|