Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
47.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1896 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 118.82g | Carbs: 237.31g.
Breakfast: Акконд Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Вятушка Молоко 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Моя Цена Яйцо С1, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Золотая Долина Варенье из Сливы, Лаваш Армянский Печорский, Ватрушки Чесночные с Сыром и Фруктами. Lunch: Яблоко Зеленое, Националь Рис Золотистый. Шлифовальный. Обработанный Паром, Инди Лайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Минтай, Националь Рис Золотистый. Шлифовальный. Обработанный Паром. Snacks/Other: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Магнит Банан, Магнит Банан, Южный Вкус Йогуртный Напиток, Золотая Долина Варенье из Сливы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вятушка Творог 3%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|