Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 95.46g | Carbs: 206.38g.
Breakfast: Lefirelle Зефир Ванильный, Нектарин, Блины на Кефире. Lunch: Брест-Литовск Сметана 25%, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Food Collection Рис Жасмин, Фарш домашний, Болгарский Перец. Dinner: Самы Смак Корица Молотая , Евроопт Яблоко Принц, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Экспонента Напиток Кисломолочный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|