Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1163 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 51.18g | Carbs: 95.95g.
Breakfast: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Ряба Майонез Провансаль, Простой Французский Тост, Здоровое Начало Здоровая Сосиска с Филейными Кусочками, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком . Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|