Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
97.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1777 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 108.20g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Курт, Клевер Молоко 6%. Lunch: Курт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Клевер Молоко 6%. Dinner: Дыня, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|