Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 113.49g | Carbs: 51.55g.
Breakfast: Щедрые Хлебец, Кофемашина Капучино, Салат из Помидоров и Огурцов, Форель Слабосоленая, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Чай Несладкий, Щедрые Хлебец, Форель Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Dinner: Зеленый Чай, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo041286's Weight History
|