Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
36.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 93.26g | Carbs: 280.99g.
Breakfast: Голден Яблоко, Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Молоко 3,2%, Молоко 3,2%, Монастырский, Kotanyi Корица Молотая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Морковь. Lunch: Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Вареная Курица, Гречка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вареная Курица, Брокколи, Помидоры. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|