Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1285 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 82.42g | Carbs: 129.77g.
Breakfast: Магнит Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Кедровые Орехи , Ашан Инжир, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Бедрышки, Monini Масло Рисовое, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Гречка. Dinner: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Брокколи, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Пятерочка Сливы, Danke Творог 5%, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|