Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1888 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 121.04g | Carbs: 212.96g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Банан, Яйцо, Растительное Масло, Савушкин Кефир 1,5%. Lunch: Lefirelle Зефир со Вкусом Пломбира, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Картофель. Dinner: Огурец, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Творог 5%, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Савушкин Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_rinayka's Weight History
|