Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
111.7 kg
Lost so far: 44.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
2773 kcal
|
Fat: 119.87g | Prot: 149.27g | Carbs: 259.02g.
Breakfast: Lotte Мороженое Сладкая Кукуруза, Икра Красная, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Помидоры, Galbani Моцарелла, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Ultra Omega-3, Эспрессо, Молоко Отборное 3,7%, Сироп, Запеченный или Жареный Лосось, Рис Вареный. Lunch: Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы, Додо Пицца Додстер Карри. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Додо Пицца Цыплёнок Карри. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|