Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
92.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 82.48g | Carbs: 107.31g.
Breakfast: Банан, Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Макфа Вермишель Отварная, Свинина Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Капустный Салат. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|