|
Ну вот, теперь у меня нет ожирения 😁 раньше была борьба с ним, а теперь с избыточным весом. звучит аж как то иначе 😆
|
87.7 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1028 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 74.38g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Мандарины, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские. Dinner: Мандарины, Лимак Хлеб "Липовский", Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Шоколадный Сироп, Блины на Кефире. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|