Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 60.45g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Чай с Молоком, Коркунов Конфеты с Орехом, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Чай с Молоком, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Мёд, Чай с Молоком, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Хохланд Творожный Сыр, Сахалин Рыба Горбуша Соленая, Soul In The Bowl Нори, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Виноград, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reginaruzilevna's Weight History
|