Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 93.42g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Snellman Voileipäkinkku. Lunch: Kotimaista Kevyt Maito, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Knorr Carbonara. Dinner: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Kalapuikot. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|