|
Ог 121 ОТ105 ОБ 117
|
93 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
873 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 37.13g | Carbs: 90.96g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Магнит Сыр Российский Традиционный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Варенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisdemchenko's Weight History
|