Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 71.02g | Carbs: 115.30g.
Breakfast: Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр, Яйцо Куриное. Lunch: Самса с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Яшкино Вафли Голландские, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|