Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 104.52g | Carbs: 161.94g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо, Злато Растительное Масло, Помидоры. Lunch: Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Баранины, Папа Джонс Пицца Пеперони, Картофель Фри, Злато Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Болгарский Перец, Кофе Латте. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Толстолобик, Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|