Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
2232 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 147.30g | Carbs: 224.40g.
Breakfast: Пирог насыпной. Lunch: Помидоры, Огурец, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Петелинка Куриное Бедро, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный. Dinner: Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Чеснок , Красная Цена Фасоль Стручковая, Vici Мидии Варено-Мороженые, Стародворье Пельмени Сочные с Куриной Ножкой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Селяночка Яичный Белок, Нектарин, Пятерочка Сливы, От Мартина Семечки Отборные, Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Ржаная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|