Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 63.81g | Carbs: 161.10g.
Breakfast: Гречка, Семена Льна, Ложкарев Котлеты Куриные, Помидор Сливка. Lunch: Baisad Рожки, Манная Крупа, Яйцо, Помидор Сливка, Restoria Фарш Свиной. Dinner: Семена Льна, Мясные Продукты Котлеты Рыбные из Путассу, Restoria Фарш Свиной, Яйцо, Манная Крупа, Помидор Сливка, Гречка. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|