Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
92.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1272 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 75.09g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. Lunch: Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Yoki Farofa Pronta, Ovo Frito, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café com Açúcar, Bolo de Milho. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lissandram.freire16's Weight History
|