olstriik's Journal, 24 Sep 22

olstriik's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022

51.2 kg Lost so far: 10.8 kg. Still to go: 3.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 September 2022:

1045 kcal

Fat: 9.94g | Prot: 48.16g | Carbs: 192.62g. Breakfast: Персики. Lunch: Кетчуп, Maggi на Второе для Сочных Рёбрышек Барбекю, Глобус Шницель Свиной Жареный, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Любятово Шоколадные Шарики, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...

1339 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 45 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 12 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

olstriik's Weight History

View Complete History

olstriik's Journal, 24 Sep 22

Submit a Comment

olstriik's Weight History