Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 10.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 115.91g | Carbs: 96.32g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), SPAR Форель Соленая. Lunch: Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|