Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 74.39g | Carbs: 145.80g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Огурец (без Кожуры), Яичница. Lunch: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Помидоры, Fine Food Блинчики с Мясом , Хлеб Черный, Вкусвилл Буратта, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|