Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
83 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1940 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 56.50g | Carbs: 325.76g.
Breakfast: Горячие Бутерброд, Мёд, Чай с Лимоном. Dinner: Мёд, Чай с Лимоном, Бутерброд с Маслом, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Голубцы, Гороховый Суп, Мёд, Чай, Лимак Хлеб Подовый. Snacks/Other: KDV Конфеты Топ Шлеп, Сахар, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|