Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 75.13g | Carbs: 118.28g.
Breakfast: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Коломенское Хлеб Ароматный, ВкусВилл Сыр Полутвердый Сметанковый, Burn Энергетик Персик Манго. Lunch: Курица в сметане, Milky Way Шоколадный Батончик. Dinner: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Pure Protein Печенье, Курица в сметане, Соевый Соус, Рис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|