Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 103.11g | Carbs: 116.39g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Савушкин Продукт Творог 1%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Protein Rex Брауни Шоколадный, Банан. Lunch: Морковь, Цветная Капуста, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лаваш Тонкий, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Савушкин Продукт Творог 1%, Лента Сотэ из Овощей с Шампиньонами, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гурман Салат из Свеклы с Сыром Фета. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|