Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1189 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 65.85g | Carbs: 111.30g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин , Fit Parad Семена Чиа. Lunch: Имбирь, Каждый День Грецкие Орехи, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Чай Несладкий, Овощное рагу, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриная печень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|