Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 50.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 92.04g | Carbs: 204.84g.
Breakfast: Намажь Орех Урбеч Орехи Кешью, Агро-Альянс Бурый Рис, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Запеченный Картофель, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: НАК Яблочное Пюре без Сахара, Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталiiя's Weight History
|