Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 102.23g | Carbs: 133.63g.
Breakfast: Яйцо, Barilla Spaghetti N.5, Петруха Окорочок Куриный, Семена Льна, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Лук, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Груша, Jacobs Cappuccino Milka, Спартак Вафли на Фруктозе. Dinner: Груша, Куриное Филе, Barilla Spaghetti N.5, Рогачевский МКК Сыр Гауда. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|