Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
84 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1652 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 156.79g | Carbs: 150.66g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Чай, Ашан Булочка с Кунжутом, Хохланд Сыр Креметте, Лента Яблоко, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сливы, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Буженина. Dinner: Лента Яблоко, Ашан Сыр Дор Блю, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Прохлада Мускатное Прекрасное Полусладкое Белое, KDV Сахарное Печенье, Окей Слива Круглая Синяя. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|