Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 121.53g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Нектарин, Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Пятерочка Груша Сезонная , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Arla Сыр Натура Light, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окское Яйцо Отборное, Лента Авокадо, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарины, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Королевские, Snaq Fabriq Панкейк Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|