Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 116.13g | Carbs: 130.33g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Эконива Молоко 3,2%, Лента Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окское Яйцо Отборное, Атлантика Кальмар, Помидоры. Lunch: Любятово Шоколадные Шарики, Голубика, Пятерочка Нектарин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Нектарины, Магнит Слива, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Arla Сыр Натура Light. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|