Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
2494 kcal
|
Fat: 119.41g | Prot: 109.93g | Carbs: 251.59g.
Breakfast: SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Деревня Свежино Карпаччо Сырокопчене из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы, Велком Грудинка Домашняя, Домик в деревне Молоко 3,2%, Арбуз, Тимоша Халва, Мёд, Тыква, Картофель (с Кожурой), АТБ Скумбрия Соленая, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Campina Сливки Порционные, Магнит Какао-Порошок, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Магнит Банан, Магнит Сыр Адыгейский, Мистраль Булгур, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|