Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 139.94g | Carbs: 154.21g.
Breakfast: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Томатом, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. Lunch: Киви, Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Филе Индейки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Красная Смородина, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|