Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
65 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 87.02g | Prot: 101.31g | Carbs: 154.91g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Помидоры, Яйцо Куриное, Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Лук, Пятерочка Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Milborna Сырок, Яйцо Куриное, Barilla Спагетти . Dinner: Milbona Протеиновый Йогурт , Окей Печенье Американское с Шоколадом, Простоквашино Сливки 15%, Philadelphia Сыр Филадельфия, Кабачок, Балтийский берег Семга. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский Сахар Сахарный Песок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galiarus's Weight History
|