Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 64.05g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зефир, Овсяноблин, Светаево Сыр Российский. Lunch: Кофе с Молоком, Зефир, Светаево Пломбир Крем-Брюле, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Рыбный Суп. Dinner: Лечо, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Гречка Отварная. Snacks/Other: Дымка Сушка Микс в Глазури, Варенье, Эконива Кефир 1%, Активия Натуральный Йогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|