Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 74.37g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Leor Солянка из Свежей Капусты, Молодечненский Мк Колбаса Кремлевская, Жареное Яйцо. Lunch: Мясо по-Французски. Dinner: Хлеб Тостовый, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак, Рыбный Суп. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|