Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 109.38g | Carbs: 216.28g.
Breakfast: Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая, Просто Форель Слабосоленая, Cheeseberry Крем Творожный "Сушисыр", Золотые Луга Молоко 3,2%, Помидоры, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер. Lunch: Зефир, Перекресток Инжир Свежий, Гуляш из Говядины, Капуста Тушеная без Масла, Запеченный Картофель, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Ашан Инжир, Арбуз, Первый Вкус Творог Классический 5%, Зефир, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Просто Мёд. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|