Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1100 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 55.43g | Carbs: 83.53g.
Breakfast: Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Салат Айсберг, Roshen Молочный Шоколад с Сезамом, Белый Хлеб, Олис Майонезный Соус 40%. Lunch: Сметана 15%, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Konti Bonjour Classic, Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Галичина Кефир Нежирный. Snacks/Other: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krassotko's Weight History
|