Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1179 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 56.21g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: Яблоко, Сыр, Ярмарка Платинум Рис Черный Нероне, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле, Ярмарка Платинум Рис Черный Нероне. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Икра Красная, Сиртаки Фета, Побочино Йогурт Брусника, котлеты тыква кабачок, Корица, Лужайкино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
няуняуняу's Weight History
|