Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1038 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 64.41g | Carbs: 85.55g.
Breakfast: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Капустный Салат, Жареное Яйцо, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Свинина Тушеная, Макфа Вермишель Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Творог 5%, Хлебец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|