Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1256 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 99.28g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Ебатон Протеиновый Батончик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тыква, Кабачок, Pan-Asian Кокосовое Молоко, Куриное Филе Вареное. Dinner: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Форель Радужная Запеченая, Болгарский Перец. Snacks/Other: Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Окей Форель Радужная Запеченая, Руккола, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Клубника, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MKoblova's Weight History
|