Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1046 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 65.69g | Carbs: 105.28g.
Breakfast: Творожники, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Сгущенка, Pirkka Варенье Брусничное, Домик в деревне Сметана 20%, Ашан Хлеб Корона с Кунжутом, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Курица Вареная, Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Овощное Рагу с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|